Sống lành mạnh, đặc biệt đối với những người từ 50 tuổi trở lên, bao gồm một sự kết hợp giữa dinh dưỡng tốt, hoạt động cơ thể, tập thể dục, chăm sóc sức khỏe tinh thần và điều chỉnh lối sống. Ăn Uống Cân Bằng: Kết hợp nhiều loại […]
Tác giả: Hoàng Anh
SEP IRA: Điều Kiện, Đóng Góp và Bảo Vệ
Một Kế Hoạch Hưu Trí Dành Cho Nhân Viên (Simplified Employee Pension -SEP IRA) là một loại kế hoạch tiết kiệm hưu trí được thiết lập cho những cá nhân tự kinh doanh (self-employed) và chủ doanh nghiệp nhỏ. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về các khía […]
Các Loại Thuốc & Thực Phẩm Bổ Sung Có Thể Gây Nguy Hiểm Cho Người Cao Niên
Đối với người lớn tuổi, đặc biệt là những người trên 50 tuổi, một số loại thuốc không kê đơn (over-the-counter OTC) và thực phẩm bổ sung có thể gây rủi ro cao hơn vì thay đổi phản ứng hóa học trong các tế bào của cơ thể biến thức […]
Khác Biệt Giữa IRA Truyền Thống và Roth IRA
IRA Truyền Thống: Ưu Điểm: Miễn Thuế Tăng Trưởng: Các khoản đóng góp thường được khấu trừ thuế và các khoản đầu tư sẽ tăng trưởng được miễn thuế cho đến khi rút tiền ra. Giảm Thuế Ngay Lập Tức: Các khoản đóng góp được miễn chịu thuế lợi tức […]
Khám Phá Nhạc Baroque
Nhạc Baroque là một phong cách âm nhạc nghệ thuật phương Tây được sáng tác vào khoảng thời gian 1600 đến 1750. Thuật ngữ “Baroque” xuất phát từ từ tiếng Bồ Đào Nha “barroco,” có nghĩa là một viên ngọc trai méo mó, biểu thị cho phong cách cầu kỳ […]
Đi Bộ Hàng Ngày Nâng Cao Sức Khỏe và Tinh Thần
Đi bộ hàng ngày giúp nhũng người cao niên duy trì sức khỏe và nâng cao tinh thần. Dưới đây là những cách để giúp tận dụng tối đa lợi ích khi đi bộ: Thời Gian Trong Ngày Buổi Sáng: Đi bộ vào buổi sáng có thể giúp bạn bắt […]
Những Thực Phẩm Nên Tránh Khi Bị Cao Huyết Áp
Đối với những người bị cao huyết áp, một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khi tăng lượng muối, đường, chất béo không lành mạnh và các hợp chất khác ảnh hưởng xấu đến huyết áp. Các loại thực phẩm dưới […]
Chỉ Định Người Thừa Hưởng Quỹ IRA
Không có giới hạn về số lượng người thừa hưởng cho một IRA (Tài Khoản Hưu Trí Cá Nhân). Bạn có thể chỉ định nhiều người thừa hưởng và cũng có thể chỉ định tỷ lệ phần trăm của tài khoản mà mỗi người sẽ nhận. Chỉ Định Một Tổ […]
An Sinh Xã Hội Điều Chỉnh Chi Phí Giá Sinh Hoạt (COLA) 2025
Điều chỉnh chi phí sinh hoạt của An Sinh Xã Hội là tiền tăng hàng năm của các khoản trợ cấp An Sinh Xã Hội (The Social Security Cost of Living Adjustment-COLA) nhằm giúp người thụ hưởng duy trì chi tiêu trong bối cảnh lạm phát tăng cao. Việc này […]
Chết Cũng Không Nhắm Mắt!
-Anh chị nghĩ coi, nhà tôi có nhiều nhặn gì đâu, chỉ có mình nó và cũng là đứa con trai duy nhất nối dõi tông đường nhưng lại suốt ngày lêu lổng, bạn bè không lo gì đến tương lai. Con trai đã 30 rồi mà mỗi lần nhắc […]