Dưới đây là một số món ăn sáng tạo và lành mạnh bạn có thể chế biến từ thức ăn còn lại sau Lễ Tạ Ơn như gà tây, nhân nhồi, khoai tây nghiền, và nhiều món khác. Mỗi công thức đều ưu tiên giá trị dinh dưỡng và tận […]
Chăm Sóc Sức Khoẻ
10 Cách Tốt Nhất Để Giúp Ngăn Ngừa Ung Thư
Ngăn ngừa ung thư liên quan đến việc áp dụng lối sống kết hợp với hành động. Mặc dù không có phương pháp nào đảm bảo phòng ngừa hoàn toàn, nhưng mười cách sau đây được các nghiên cứu khoa học hỗ trợ để giúp giảm nguy cơ phát triển […]
Các Vấn Đề Đường Tiêu Hóa – Nguyên Nhân, Triệu Chứng, và Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ
Hệ tiêu hóa (đường ruột) bao gồm thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già, và các cơ quan phụ như gan, tụy. Đây là hệ thống đóng vai trò quan trọng trong việc phân giải thức ăn, hấp thu dinh dưỡng, và đào thải chất cặn bã. Khi hệ […]
Cà Phê Có Lợi Hay Hại Cho Sức Khoẻ?
Uống lượng cà phê phù hợp mỗi ngày (thường từ 2 đến 3 tách) có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, theo các nghiên cứu được công bố bởi các tổ chức uy tín như Johns Hopkins Medicine, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, và Harvard T.H. Chan School of […]
Ghi Danh Bảo Hiểm Y-Tế ACA (Obamacare) 2025: Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Trợ Cấp Hết Hạn
Đạo luật Chăm Sóc Sức Khỏe Giá Cả Phải Chăng (ACA – Affordable Care Act), hay còn gọi là Obamacare, cho phép những người không có bảo hiểm y-tế của nơi làm việc, Medicare, hoặc Medicaid, được phép mua bảo hiểm qua Marketplace (bảo hiểm y-tế liên bang hoặc tiểu […]
Bột Quế Bị FDA Thu Hồi Vì Nhiễm Chì
Trong suốt hơn một năm qua, các phòng thí nghiệm của Cơ Quan Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã kiểm nghiệm nhiều mẫu bột quế xay được thu hồi từ các cửa hàng trên toàn quốc. Kết quả thật đáng lo ngại: nhiều nhãn hiệu […]
Chuyện Dài Covid-19
Chắc hẳn tất cả mọi người trên thế gian này – ngoại trừ những người nay chỉ là tấm hình bụi bám trên bàn thờ, vẫn không thể nào quên những ngày tháng đen tối mịt mùng kinh hoàng khoảng đầu năm 2020 – rơi đúng vào năm Canh Tý […]
Ngày Sức Khỏe Tâm Thần Thế Giới: Những Con Số Biết Nói
Mỗi năm vào ngày 10 tháng 10, cả thế giới cùng hướng về Ngày Sức Khỏe Tâm Thần Thế Giới (World Mental Health Day) — một dịp để chúng ta dừng lại, suy ngẫm và hành động. Mục tiêu của ngày này không chỉ là nâng cao nhận thức và […]
Chích Ngừa hay Không Chích Ngừa*
Kể từ khi thuốc chủng ngừa bệnh đậu mùa được khoa học gia người Anh, Edward Jenner, phát minh lần đầu tiên năm 1796, cách nay hơn hai thế kỷ, mãi cho đến khi khám phá ra siêu vi khuẩn hay vi-rút influenza B gây bệnh cúm năm 1940, chủng […]
Chuyện Dài Về Cao Máu
Đều đặn từ bấy lâu nay, ngày nào cũng như ngày ấy, ngày thường ngày lễ cả ngày nghỉ, cứ sáng sớm sau khi ngủ dậy – mà thật sự có ngủ được bao nhiêu đâu, Bác Ba có thói quen mà bác nói “dễ ợt mà ít người làm […]