Người lớn tuổi dễ bị thiếu vitamin B12 hơn. Tình trạng này có thể gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, thay đổi tâm trạng, tê tay chân và mất thăng bằng. Tuy nhiên, có phải tất cả mọi người ở tuổi 70 hoặc 80 đều cần uống vitamin B12 […]
Thẻ: Sức Khỏe Tuổi Già
Ảnh Hưởng của Việc Sử Dụng Quá Lượng Vitamin và Khoáng Chất
Duy trì mức độ hợp lý của các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu rất quan trọng đối với sức khỏe tổng quát, đặc biệt đối với người lớn tuổi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức có thể đưa đến các ảnh hưởng có hại đến sức khỏe. […]