Phong Cách Sống, Sức Khỏe

Pickleball: Môn Thể Thao Đang Làm Xôn Xao Thế Giới

Pickleball ra đời vào mùa hè năm 1965 trên đảo Bainbridge (Washington, Hoa Kỳ), khi ba người bạn — Joel Pritchard, Bill Bell và Barney McCallum — nghĩ ra một trò chơi đơn giản trong sân sau, dùng bóng nhựa có lỗ (giống bóng wiffle), vợt gỗ và lưới vũ cầu (cầu lông) hạ thấp. Ban đầu chỉ là trò giải trí gia đình, nhưng không ngờ lại trở thành hiện tượng thể thao quốc gia kết hợp tinh hoa của tennis, vũ cầu và bóng bàn.

Ngày nay, pickleball là môn thể thao phát triển nhanh nhất tại Hoa Kỳ. Theo thống kê, số người chơi tăng hơn 50% từ năm 2022 đến 2023 và hơn 200% chỉ trong ba năm. Từng được xem là môn “giải trí cho người về hưu,” pickleball giờ đây đã thu hút đông đảo giới trẻ, đặc biệt là độ tuổi 20–35.

Vì Sao Pickleball Bùng Nổ?
Điểm mạnh của pickleball là dễ chơi, thân thiện và mang tính xã hội cao. Trận đấu ngắn, luật chơi đơn giản, ít dùng sức mạnh như tennis nên dễ tiếp cận với mọi người. Từ công viên, khu dân cư đến khu nghỉ dưỡng cao cấp, đâu đâu cũng thấy sân pickleball mới mọc lên.

Có Phải Chỉ Dành Cho Người Cao Tuổi?
Không hẳn. Mặc dù người lớn tuổi là nhóm tiên phong, nhưng hiện nay pickleball được yêu thích bởi mọi lứa tuổi — từ học sinh, nhân viên văn phòng đến gia đình. Vì ít gây áp lực lên xương khớp và cơ bắp, nên môn này vẫn là lựa chọn lý tưởng cho người cao niên muốn duy trì sức khoẻ và vận động nhẹ nhàng hơn các bộ môn khác.

So Sánh Pickleball và Tennis: Ưu và Nhược Điểm

Yếu Tố Pickleball Tennis
Chấn Thương Thường gặp ở chân, gối, gân Achilles; đặc biệt ở người lớn tuổi. Năm 2023, chi phí y-tế liên quan đến chấn thương pickleball tại Mỹ ước tính khoảng 350–400 triệu USD. Thường bị đau vai, khuỷu tay do động tác giao bóng mạnh và di chuyển xa. Mức độ va chạm và áp lực cơ thể cao hơn.
Chi Phí Dụng Cụ Vợt 50–200 USD, bóng 1–3 USD/quả, lưới di động 80–300 USD. Vợt 150–300 USD, bóng 5–8 USD/hộp, thêm chi phí căng dây định kỳ.
Sân Bãi Số sân công cộng tăng nhanh trên toàn quốc nhưng vẫn còn hạn chế ở một số thành phố lớn. Hệ thống sân lâu đời, phổ biến; nhiều nơi đã cho chia sẻ sân giữa hai bộ môn.


“Cuộc Chiến” Sân Giữa Tennis Và Pickleball
Khi pickleball lan rộng, một số xung đột đã nảy sinh giữa người chơi tennis và pickleball — đặc biệt về việc chia sẻ sân và tiếng ồn. Để giải quyết, các cơ quan thể thao và chính quyền địa phương đã đưa ra lịch chia ca hợp lý, sử dụng vật liệu giảm âm thanh và đầu tư xây dựng sân riêng cho pickleball. Nhờ vậy, hai cộng đồng thể thao giờ đây có thể cùng tồn tại trong hòa thuận.

Những Giải Pickleball Lớn Nhất Tại Hoa Kỳ

  • Minto US Open Pickleball Championships – Naples, Florida
  • USA Pickleball National Championships – Dallas, TX (2023), Mesa, AZ (2024)
  • PPA Tour (Carvana Professional Pickleball Association) – Giải chuyên nghiệp kéo dài quanh năm
  • Major League Pickleball (MLP) – Giải đồng đội, chung kết tại New York City
  • APP Tour (Association of Pickleball Professionals) – Hệ thống giải chuyên nghiệp toàn cầu

Những Tay Vợt Pickleball Nổi Bật (Tính Đến 2025)
Nữ: Anna Leigh Waters, Catherine Parenteau, Anna Bright, Parris Todd, Lea Jansen, Kaitlyn Christian, Brooke Buckner, Judit Castillo, Salome Devidze, Tina Pisnik. 

Nam: Federico Staksrud, Ben Johns, JW Johnson, Dylan Frazier, Riley Newman, Tyson McGuffin, Christian Alshon, Gabe Tardio, Jack Sock, James Ignatowich.

Pickleball Trong Nhà (Indoor) và Ngoài Trời (Outdoor)

Yếu Tố Trong Nhà Ngoài Trời
Loại Bóng 26 lỗ lớn, mềm hơn, dễ kiểm soát. 40 lỗ nhỏ, nhựa cứng, bay nhanh hơn, nảy cao hơn.
Điều Kiện Chơi Không gió, ánh sáng ổn định, mặt sân đều. Phụ thuộc thời tiết, bóng dễ nứt trên mặt sân thô.
Tốc Độ Trận đấu ổn định, tốc độ bay chậm hơn. Nhanh hơn do mặt sân cứng và bóng nặng hơn.

Chọn Môn Nào Phù Hợp Với Bạn
Nếu bạn muốn trò chơi nhẹ nhàng, chi phí thấp, dễ giao lưu, hãy chọn pickleball

Nếu bạn yêu thích vận động mạnh, chiến thuật và thời gian chơi dài hơn, tennis là lựa chọn tuyệt vời.

Cả hai đều mang lại sức khỏe, sự kết nối và niềm vui — điều quan trọng là hãy ra sân!

-Vũ Thanh Thuỷ-

Nguồn & Tài Liệu Tham Khảo

  • USA Pickleball Association
  • Bainbridge Island Museum of History
  • Sports & Fitness Industry Association (SFIA) Reports 2023–2025
  • The Dink Pickleball Analysis 2025
  • Emory Healthcare Sports Medicine Reports
  • UC System Orthopedic Injury Data 2024
  • Forbes Health – Pickleball Injury Costs (2024)
  • Wall Street Journal & USTA Shared-Court Reports (2024)
  • Minto US Open & USA Pickleball Championship Data 2024–2025
  • PPA & APP Rankings, October 2025
  • DUPR & Selkirk Equipment Testing Reports