Sống lành mạnh, đặc biệt đối với những người từ 50 tuổi trở lên, bao gồm một sự kết hợp giữa dinh dưỡng tốt, hoạt động cơ thể, tập thể dục, chăm sóc sức khỏe tinh thần và điều chỉnh lối sống. Ăn Uống Cân Bằng: Kết hợp nhiều loại […]

Đối với người lớn tuổi, đặc biệt là những người trên 50 tuổi, một số loại thuốc không kê đơn (over-the-counter OTC) và thực phẩm bổ sung có thể gây rủi ro cao hơn vì thay đổi phản ứng hóa học trong các tế bào của cơ thể biến thức […]

Đi bộ hàng ngày giúp nhũng người cao niên duy trì sức khỏe và nâng cao tinh thần. Dưới đây là những cách để giúp tận dụng tối đa lợi ích khi đi bộ: Thời Gian Trong Ngày Buổi Sáng: Đi bộ vào buổi sáng có thể giúp bạn bắt […]

Đối với những người bị cao huyết áp, một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khi tăng lượng muối, đường, chất béo không lành mạnh và các hợp chất khác ảnh hưởng xấu đến huyết áp. Các loại thực phẩm dưới […]

Các hướng dẫn về xét nghiệm ung thư cổ tử cung có một số điểm khác biệt dựa trên khuyến cáo của các tổ chức khác nhau, nhưng nhìn những điểm sau đây là những quan điểm chung: Tuổi Bắt Đầu Xét Nghiệm: Xét nghiệm nên bắt đầu từ 25 […]

Cơn đột quỵ nhẹ, hay còn gọi là cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA), là sự gián đoạn tạm thời của dòng máu tới não, tủy sống hoặc võng mạc kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn—thường ít hơn 24 giờ—mà không gây tổn thương vĩnh viễn. […]

Khuyến Khích Xét Nghiệm: Tuổi Bắt Đầu: Hầu hết các hướng dẫn khuyến khích bắt đầu xét nghiệm thường xuyên từ tuổi 45 cho những người có nguy cơ trung bình (average risk). Phương Pháp Xét Nghiệm: Xét Nghiệm Dựa Trên Phân: Xét nghiệm miễn dịch phân (FIT) hàng năm […]