Rụng tóc là điều nhiều người gặp phải khi bước vào tuổi trung niên và hưu trí. Với một số người, đây là thay đổi tự nhiên của tuổi tác. Nhưng trong nhiều trường hợp, tóc rụng nhiều hơn bình thường có thể phản ảnh tình trạng căng thẳng, thiếu […]
Sức Khỏe
Niềm Tin Tôn Giáo Giúp Người Cao Niên Sống Khỏe và Bình An
Đối với nhiều người Việt tại Hoa Kỳ, đặc biệt những người đến Mỹ ở giai đoạn cuối của cuộc đời hoặc đã trải qua nhiều năm hy sinh để xây dựng tương lai cho gia đình, đức tin không chỉ là thói quen cuối tuần. Đức tin còn là […]
Vì Sao Mỹ Đang Cấm Phẩm Màu Thực Phẩm?
Trong vài năm gần đây, một sự thay đổi lớn đang diễn ra trong ngành thực phẩm tại Hoa Kỳ: các phẩm màu nhân tạo – đặc biệt là các chất nhuộm từ dầu mỏ – đang bị siết chặt và dần loại bỏ. Điều từng được xem là “vô […]
Living Will Là Gì? Điều Người Việt Lớn Tuổi Cần Biết Trước Khi Quá Muộn
Trong cộng đồng người Việt tại Hoa Kỳ, có một thực tế ít được nói đến—nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến những giây phút quan trọng nhất của cuộc đời: Nhiều người lớn tuổi chưa thực sự hiểu hoặc chưa từng chuẩn bị một “living will” (di chúc y-khoa).Không […]
Cô Đơn Khi Về Hưu: Nguy Cơ Âm Thầm Gây Sa Sút Trí Tuệ, Bệnh Tim và Lão Hóa Nhanh
Có một thực tế âm thầm mà nhiều người—đặc biệt là khi bước vào tuổi nghỉ hưu—thường không chuẩn bị trước. Không phải là chi phí y-tế tăng cao. Không phải là lạm phát. Cũng không hẳn là nỗi lo cạn kiệt tiền tiết kiệm. Mà là cô đơn. Khác […]
Triệu Chứng và Dấu Hiệu của Bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến và đầy thách thức đối với người cao niên ngày nay. Bệnh thường bắt đầu với những dấu hiệu mất trí nhớ nhẹ, nhưng theo thời gian có thể ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ, hành vi […]
Psoriasis (Bệnh Vẩy Nến): Triệu Chứng, Nguyên Nhân và Cách Kiểm Soát Hiệu Quả
Một Căn Bệnh Da Liễu Phổ Biến Nhưng Ít Người Hiểu Rõ Thoạt nhìn, psoriasis (bệnh vẩy nến) có vẻ chỉ là một vấn đề của da. Những mảng đỏ, lớp vảy trắng bạc, da khô và ngứa. Nhưng phía sau những biểu hiện đó là một câu chuyện phức […]
Lợi Ích Sức Khỏe Khi Uống Trà
Sống Lâu Hơn, Tim Mạch Khỏe Mạnh, Tinh Thần Minh Mẫn & Những Loại Trà Tốt Nhất Trong suốt hàng ngàn năm, trà không chỉ đơn thuần là một thức uống. Ở nhiều nền văn hóa — từ Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam đến Vương quốc Anh — trà […]
Cẩm Nang Về Independent Living Cho Người Về Hưu
Một Chương Mới — Không Phải Chương Cuối. Đối với nhiều người về hưu, ước mơ không phải là chậm lại — mà là sống nhẹ nhàng hơn. Ít việc nhà. Ít cô đơn. Ít lo lắng. Nhiều thời gian hơn cho bạn bè, sở thích, du lịch, và những […]
Khi “Cần Chăm Sóc Thêm Một Chút” Trở Thành Chăm Sóc 24/7
Mọi chuyện thường bắt đầu rất nhẹ. Một lần té ngã “không sao đâu.” Một viên thuốc uống nhầm “chỉ một lần thôi.” Một đêm đi lạc “sẽ không xảy ra nữa.” Gia đình dần điều chỉnh — gọi điện nhiều hơn, ghé thăm nhiều hơn, nhắc nhở nhiều hơn […]